Начни с поднятия уровня воспрятия путём качания 4х верхних чакр. Они за это дело отвечают. А именно (описываю только основное, ибо есть и другие функиции): анахата- сенсорика и интуиция, вишудха-астральный "голос" и "слух", аджна-"третий глаз", сахасрара-контакт с "информационным полем"

Давно, когда я только начинал осознанное изучение магии, мне на глаза попалась книга под названием "Белый Лама". В ней содежралась очень детальная информация по многим йогическим упражнениям, в т.ч. упражнения для развития так называемых экстрасенсорных способностей. Упражение простое, но у меня вызывало серьозное улучшение интуитивного восприятия с первого же раза. Правда для того, чтобы добится продления эффекта во времени, нужно выполнять его часто, регулярно и старательно.
   "Считается, что центр разума у человека располагается в том месте, где позвоночник прикрепляется к черепу - в ложбинке на затылке. Для выполнения упражнения встаньте, ноги чуть поменьше чем на ширине плеч. Опустите голову, упритесь подбородком в грудь. Если это вызывает напряжение мышц шеи, то опустите до такого уровня, чтобы шея не напрягалась. Сконцентрируйтесь на дыхании - оно должно быть спокойным и глубоким. Теперь переведите внимание на "центр разума" и всецело сосредоточтесь на нём."
   Я полагаю, что лучшего эффекта можно добиться, если визуализировать поток энергии, проходящий через это центр, дальше вниз по позвоночнику и ещё ниже, в бесконечность. Это уже будет и упражнением на прочистку и развитие каналов.
   Насчёт того, что нельзя развивать только определённые чакры - это верно, ибо развитие всех принесёт и больший результат, и пользу здоровью.

Отредактировано Crazy Hatter (2008-03-13 08:53:04)