Сложно сказать. У меня мыслий почти нет никогда. Попробуйте тренироваться, статей много в интернете, поишите в библиотеках статьи Сатора.

отключение "внутренего диалога" это забивание мозгов новичкам.
ВД отключается сам если ты всерьез занимаешься магией - практикуешь, это происходит автоматически, лучше больше практиковать чем забивать голову этим бредом про "остановку ВД"

может... попробуй замолчать внутри  и настроить все свои чувства на восприятие чего либо, например окружающего мира....если ты не замолчищь ты будешь слышать ток себя и те ощущения которые испытвает твоё физическое тело или те что ты проецируешь, попробуй слится с тем что тя окружает... представь что тя нет, осталось ток твоё сознание....

на мой взгляд один из самых стоящих способов описан у  К.Кастанеды (как его называют "К.К.")
Стоишь (или сидишь), руки согнуты в локтях, ровно. Пытаешься взглядом концентрироваться на обеих руках сразу...потом вспоминая понимаешь что был момент когда ты не думал...со временем практикуя этот момент удлиняется...
Остановку ВД, нужно практиковать как можно чаще что б вызывание этого сотояния не вызывало затруднений

"Мало эффективен"...возможно , только применения того или иного метода чисто субьективное отношение.
Сегодня вспомнил способ (читал у хакеров сновидений) попытаться смотреть на стекло, видеть что оно отражает, что за ним, что отражает то что видно в стекло (каламбур получился)), в общем охватывать взглядом как можно больше вещей всевозможных и не моргать при этом т.к. зрительная активность связанна с мыслительной деятельностью...

В общем-то у всех наверно бывает такое что мыслей нет. Ну не спали долго, или тупняк на вопросе- остановка ВД. У некоторых людей это часто. Есть желающие поэксперементировать- воспроизвдите условия. Идея заюзанная(на счет воспроизводить чтоб эффект) но для такого рода практики я ее не слышала.

Lilit, смени сначала свое отношение к тому чем собираешься заниматься. В магии не места соплям вроде "Но у меня так не получается. Эмоции меня вечно обуревают!", если у ты не можешь своими эмоциями управлять то как ты собираешься научится управлять волей других людей, а какой магии тогда вообще может идти речь...
'Мыслей может не быть только в больной, помешанной голове. У нормального человека мысли есть всегда и с этим ничего не поделаешь.' Если у тебя водянка мозгов то это твоя печаль, а маг думает когда хочет и останавливает всякое мышление когда сочтет необходимым, без малейшего усилия.

Lilit,не обращайте внимания на подобного рода высказывания,я думаю,если вы хотели бы всерьёз заниматься магией,то давно стали бы неофитом,ну а если просто интерисуетесь то имеете на то полное право,на форуме не должно быть разделения на занимающихся и интерисующихся.

На счёт отключения ВД.Мне очень помогает такой способ:закрыв глаза смотреть внутренним взором на нечто перед собой,иными словами,просто сконцентрировавшись смотреть в пустоту.Или самое простое - сконцентрироваться на дыхании.

этому сложно научиться,но мне это необходимо)

Александра, а я вот умею это делать , а пользы не поимел с этого...
поясни где это можно использовать

Я где-то читала вариант такой.Неоходимо сосредоточиться и отключить все мысли.Как только начнут в голову лезть какие-то мысле,то произносить "бип" после него мсли уходят.Я пробовала такой вариант,только он тяжёлый.Хотя кому как.Зато мне понравилось ощущение после остановки вд-лёгкость такая,будто сейчас взлечу

Как тебе удобней.Я произносила про себя,т.к. пока едешь в метро говорить вслух "бип" =) ещё подумают,что двинулась